CEF曼谷：如何提高试管婴儿成功率？

　　现在受不孕不育困扰的人越来越多，但是随着医学的不断发展，不孕不育已经不再是不能解决的难题，试管婴儿的出现为很多不孕不育夫妻圆了要宝宝的梦。但试管婴儿的成功几率还是比较低的，因此建议在进行移植之前能够做好充分的准备。CEF曼谷提示大家，做试管婴儿前一定要先做出了解，将前期工作做出充分的准备。

　　1. 调整生活作息：试管婴儿治疗前，女性需养成良好的饮食和生活作息习惯，可以有效地提高试管婴儿的成功率。

　　2. 戒烟戒酒：吸入的尼古丁会使精子质量变差，如加上酗酒，对精子的危害无疑是雪上加霜。女生吸烟或二手烟，也会使卵子短少，卵巢早衰而不易受孕。

　　3. 避免熬夜：女性长期熬夜会打乱身体的生物钟，引发机体节律紊乱，导致一系列内分泌功能的失调，改变排卵周期。另外，熬夜容易伤肝，肝脏解毒能力下降，会影响精子、卵子质量，甚至影响胚胎着床。

　　4. 控制体重：在进入试管周期前，应调整体重至最佳的备孕状态，体重过重或过轻都会对试管的成功率产生影响。当然，控制体重不应仅靠节食，而要通过良好的生活习惯。适当的运动，如慢跑、快走、瑜伽、爬楼梯等都是很好的选择。

　　5. 调节饮食：“胃以喜为安”，首先要喜欢吃，然后是健康吃，其次是仔细吃，也就是讲究吃。在喜欢吃的基础上进行平衡调节，做到有营养助健康。

　　试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，请一定要保持好一个良好的生活习惯和心态，情绪不好是会影响到人体激素的分泌的对试管也会造成一定影响，这样才会离试管婴儿成功更近一步。

　　其他方面

　　1. 做好前期检查 做好试管婴儿周期前的身体检查是非常有必要的，夫妻双方应积极了解自身状况，把身体调整到最佳的状态是保证试管婴儿成功率的前提。

　　2. 养成良好生活习惯 夫妻双方适当调整自己的生活方式在做试管婴儿期间，总之要给自己创造一个轻松愉快的氛围。在准备做试管婴儿的前数月，饮食以清淡为主，保持充足的睡眠，房事有节。养成良好的排便习惯。尽量远离不良的生活和工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。穿宽松棉质透气的衣服，尽量不要穿紧身牛仔裤，预防生殖系统炎症的发生。

　　3. 积极配合医生 医生的经验及方案在治疗中起到重要作用，所以，夫妻双方应积极配合医生的治疗，医生对您的了解越多，您试管成功的机会也就越大。

　　4. 与主治医生保持交流，把医生看作自己最知心的朋友，在医生面前脱去自己的伪装，把自己的真实情况充分表达出来，不仅使医生可以充分掌握试管周期中女性的身体变化，更能根据这些反应及时制定解决方案，可以大大提高试管婴儿成功率。

　　总之，做试管前的调理除了日常生活习惯及饮食上的注意外，更重要是相信医生，遵循医嘱，调理好自己的心态，以最好的精神面貌迎接宝宝的到来!